POMPEA PA' FUERA EL ESTRÉS
Jun 02, 2023
¡El ejercicio es la mejor manera de combatir el estrés!
¡POMPÉATE! ¿Te sientes estresado o abrumado?
¡Hacer ejercicio puede ser la respuesta! El ejercicio es una excelente manera de reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo.
Cuando haces ejercicio, tu cuerpo libera hormonas que te hacen sentir bien, como la serotonina y la dopamina.
Además, el ejercicio te da la oportunidad de desconectar de las preocupaciones diarias y centrarte en ti mismo.
¡Así que toma un descanso y haz algo de ejercicio para aliviar el estrés!
Ahora, lee esto con detenimiento…
Es tiempo de retomar tu rutina en nuestro reto o COMIENZA hoy esta aventura! Entra al reto online aquí: www.pompeate.com.
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Queremos que nos visites en persona y seas parte de la experiencia en vivo.
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Horario especial de verano es 6:00pm y en invierno a las 5:30pm.
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Con mucha pompeaera…
Tu Coach y amigo,
Charlie Pompéate
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