POMPEA TU DÍA TEMPRANO
Jun 02, 2023
¡Comenzar el día con ejercicio es una excelente manera de mejorar tu bienestar!
¡Pompéate! ¿Alguna vez has pensado en empezar el día con un poco de ejercicio? No te preocupes si no lo has hecho, ¡aún estás a tiempo! Hacer ejercicio en la mañana tiene muchos beneficios que mejorarán tu bienestar general.
Cuando haces ejercicio, se liberan endorfinas, que son hormonas que nos hacen sentir bien y felices. Además, aumenta el flujo de sangre y oxígeno en el cuerpo, lo que mejora nuestra concentración y nos hace sentir más alerta y productivos durante el día. ¡Inténtalo y verás la diferencia!
Ahora, lee esto con detenimiento…
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Con mucha pompeaera…
Tu Coach y amigo,
Charlie Pompéate
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